宜蘭一日遊要去哪裡？來看看宜蘭景點懶人包！宜蘭的景點分佈在各鄉鎮，本篇宜蘭景點懶人包將羅東景點、礁溪景點、蘇澳景點、頭城景點等全收錄；當然還有幾米公園所在的宜蘭市區；以宜蘭童玩節聞名的冬山河親水樂園等；宜蘭絕美沙灘秘境與森林遊樂區更是不放過，想要週末來個宜蘭一日遊，趕快把這篇宜蘭景點懶人包收藏起來！（Source: Shutterstock）
宜蘭景點地圖
宜蘭景點怎麼去？交通工具、包車預約起來最省事！
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宜蘭景點TOP10推薦行程
宜蘭現在是大家一日遊或是二日遊最喜歡去的地點！小編今天就先來推薦Top10宜蘭景點行程～雙手奉上給各位參考！
| 宜蘭景點行程推薦 | |
| Top 1 | 太平山國家森林遊樂區門票 |
| Top 2 | 龜山島登島半日遊 |
| Top 3 | 國立傳統藝術中心門票 |
| Top 4 | 冬山S型黃金河稻－獨木舟體驗 |
| Top 5 | 蔥寶寶體驗農場 |
| Top 6 | 班比山丘獨家紀念選物套票 |
| Top 7 | 宜蘭太平山一日遊 |
| Top 8 | 龜山島牛奶海 + SUP 體驗 |
| Top 9 | 綠舞日式主題園區門票＋DIY |
| Top 10 | 赫蒂法莊園門票 |
宜蘭景點一日遊行程推薦
想知道礁溪景點一日遊怎麼玩嗎？
跟著小編的腳步準沒錯！不管食衣住行通通幫你搞定！不要只想要溫泉，還有許多秘境等著你，像是猴洞坑瀑布/抹茶山/龍潭湖畔悠活園區還有超美夜景空ㄟ農場～
宜蘭市/五結景點哪裡好玩？一日遊行程推薦！
冬山河親水公園是必去親子景點（現在還有限時綠色博覽會）＞綠舞日式主題園區，不但超好拍還可以享用美味的餐點＞虎牌米粉那個年代觀光工廠，古色古香拍照超有fu！還可以認識虎牌成長歷程！
宜蘭景點推薦：2023親子篇
＃幾米公園（幾米主題廣場）
深受台灣大人小孩喜愛的繪本家幾米，為宜蘭車站及周邊打造了一座幾米主題廣場。在這裏，幾米童話書中的男女主角、公車、行李箱等角色與意象成為了裝置藝術，將故事中的感動帶到了現實世界。
＃幸福轉運站
位於幾米公園5分鐘路程的幸福轉運站一樣是以幾米主題打造，將繪本《忘記親一下》搬進了閒置車站，並且設置了長頸鹿站長、大象流滑梯等深受孩子喜愛的遊樂設施。同時這裡也販售弱勢團體的創作及小農作物，設計之用心非常值得走一遭。
▶︎地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號（Google Map）
▶︎營業時間：5~10月 9:30-18:00；11~4月 9:00-17:30（每週三公休）
▶︎詳細資訊：幸福轉運站 FB
＃礁溪溫泉公園
溫泉可說是礁溪的代名詞，礁溪的溫泉又稱作「美人湯」。宜蘭縣政府在遊客中心設置了「礁溪溫泉公園」，以日式和風打造了平價泡湯勝地，配備免費的大眾池（多用來泡腳），以及需付費的男女裸湯「森林風呂」，有機會可以去試試看！
＃湯圍溝溫泉公園
湯圍溝溫泉公園則是礁溪溫泉最為代表的區域，充滿溫泉魚的戶外泡腳池跟富有禪意與濃厚檜木香的湯屋是湯圍溝的招牌。另外還有景觀涼亭、水岸空間等日式造景，看著就陶冶心靈，有時也會有街頭演出，千萬不要錯過喔！
＃蘇澳冷泉
蘇澳冷泉又被稱為「天下第一奇泉」，冷泉水質透明，到達地面時水溫約是22度，清涼又提神，夏天浸泡真的是通體舒暢啊～因為泉水味道微微甜，而且裏頭富含二氧化碳，早期也被當作彈珠汽水與羊羹的原料呢！雖然彈珠汽水沒有在做了，但羊羹至今都是蘇澳的名產喔～
▶︎地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6之4號（Google Map）
▶︎營業時間：體驗區 24小時開放；獨立湯屋 9:00-15:30；冷泉公園暫時關閉
▶︎價格：1人150元、2人200元、3人300元、4人400元
▶︎詳細資訊：蘇澳冷泉 官網
＃斑比山丘
在台灣也可以跟梅花鹿零距離接觸不用再去奈良囉～位於宜蘭冬山的斑比山丘是一個以梅花鹿為主題的園區，主體是一間咖啡廳，還附設文創市集、梅花鹿互動區等，可以在小舖先買點鹿食，再去互動區餵可愛的鹿、跟他們合影！
＃冬山河親水公園
冬山河親水公園是每年宜蘭國際童玩節和端午划龍舟大賽的活動地點，夏天總會擠進不少共襄盛舉的旅客。公園內配備生態保育區、親水活動區、露天劇場等多項設施，其中親水遊憩區是最高人氣的區域，玩水之外，也能沿著河畔騎自行車，欣賞冬山河的美景喔！
＃清水地熱公園
清水地熱公園位於清水溪谷中，這帶地熱豐富至足以發電，並且也發展成了觀光用的地熱公園。地熱公園有高達95度C的泉水，供應著園內的煮食池、泡腳池等設施，經過泉水煮出來的「溫泉蛋」可說是必吃啊！一邊吃著溫泉蛋一邊用溫泉泡腳也太幸福了吧！
▶︎地址：宜蘭縣大同鄉三星路八段501巷150號（Google Map）
▶︎營業時間：9:00-17:00
▶︎價格：園區免費入場，煮食則依食材而有不同，請以現場公告價格為主。
▶︎詳細資訊：清水地熱公園 官網
宜蘭景點推薦：2023室內篇
＃蘭陽博物館
蘭陽博物館的外觀總讓人看了印象深刻，建築的斜體設計靈感來自東北角常見的單面山；為了不破壞濕地環境，建築本身的方位也有特別的計算過，讓建築可以融合在自然景觀中，木棧道的設計也讓遊客在遊覽博物館之美的同時，認識濕地環境。博物館內部則是結合教育與在地文化的展覽環境喔！
▶︎地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號（Google Map）
▶︎營業時間：09:00-17:00（週三公休）
▶︎價格：全票 $100、學生&敬老假日 $50、敬老票平日免費（僅常設展）
▶︎詳細資訊：蘭陽博物館 官網
＃奇麗灣珍奶文化館
前幾年紅遍一時的「燈泡珍奶」就是奇麗灣打造，而奇麗灣的珍奶觀光工廠位處出海口，被無限海景、濕地、沙丘、峽灣等自然景觀環繞，創造建築與環境共生的和諧感。館內除了可以體驗DIY珍奶，還有可以品嚐小農蔬菜、海鮮的餐桌，非常好玩～
＃宜蘭傳藝中心
宜蘭傳藝中心為了提供遊客深度體驗台灣傳統藝術文化的機會，不但從建築開始便以傳統閩式紅磚打造，也有在地劇團或藝術學生定時在此「街頭」演出，園區內更有許多充滿古早味的商店進駐，提供傳統美食、小物，甚至DIY體驗，豐富的活動內容很適合親子旅遊或是約會怡情喔！
▶︎地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號（Google Map）
▶︎營業時間：09:00-18:00（暑假延長至20:00）
▶︎價格：全票 $150、6-12歲兒童&學生 $120、65歲以上長者 $75
▶︎詳細資訊：國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區 官網
＃虎牌米粉那個年代觀光工廠
虎牌是台灣米粉（炊粉）的老牌子，相信不少台灣人是吃著虎牌長大的，虎牌在2007年於宜蘭設立生產工廠，並於2014年創立了觀光工廠。觀光工廠帶著大家回到虎牌開始的年代：「那個年代」1970年。古色古香的建築與攤販，除了一點一點認識虎牌的成長足跡外，本身也是超好拍超有fu的景點呢！
▶︎地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號（Google Map）
▶︎營業時間：09:00-17:30（最後售票為16:30）
▶︎價格：全票 $200；65歲以上長者&12歲以下兒童 $100
▶︎詳細資訊：虎牌米粉那個年代觀光工廠 FB
＃金車噶瑪蘭威士忌酒廠
金車的噶瑪蘭威士忌以宜蘭舊稱「噶瑪蘭KAVALAN」為品牌名稱，用中央山脈與雪山山脈的水源打造醇厚口感的威士忌酒，欲將台灣威士忌的美味推銷到全世界。而位於宜蘭的酒廠現在也開放旅客參觀，不但可以體驗噶瑪蘭威士忌的製造過程，也能夠參觀美麗的蘭花園，並品嚐同集團的伯朗咖啡喔！
＃三星青蔥文化館
三星蔥是宜蘭最為招牌的特產之一，三星青蔥文化館則是特別打造讓外地遊客更認識這個產業的地方，規劃完整又有趣。裡頭會介紹三星蔥的植栽過程，也販售三星蔥的產品，像是冰淇淋、蔥油餅等美味食品。不過除了文化館之外，小編建議可以順道去附近的三星蔥農場，親自體驗拔蔥或製作蔥小吃的樂趣喔！
▶︎地址：宜蘭縣三星鄉中山路二段41號（Google Map）
▶︎營業時間：平日 8:00-17:00、假日 9:00-18:00
▶︎價格：免門票入場
▶︎詳細資訊：三星青蔥文化館 官網
宜蘭景點推薦：2023 IG私房景點篇
＃猴洞坑瀑布
猴洞坑是頭城跟礁溪的交界河，傳說以前石洞內住著很多獼猴，因此有了「猴洞坑」這個名稱。它從入口到瀑布只要10~15分鐘，可輕易攻略；而它清澈的溪水以及一整片蘭陽平原的視野，是IG上頗具人氣的打卡景點喔！
＊入口處：南興宮旁的白石腳步道向上爬約10～15分鐘
＃Herbelle龍潭湖畔悠活園區
龍潭湖風景區各位已經耳熟能詳了，這次要介紹的是位於風景區對面的「Herbelle龍潭湖畔悠活園區」。以76個純白色貨櫃屋打造，是觀賞龍潭湖景的最佳地點。貨櫃屋本身也是很受歡迎的打卡景點，裡頭販售亦販售著咖啡、健康食品、保養品，豐富遊客體驗。
＃內埤海灘（內埤海灣）
位於內埤漁港旁的一整片海灘，是南方澳居民的私房秘境（不過已經被很多外地旅客知道了啦～），這裡的水質清透，景緻宜人，也是賞日出的名所。而因為內埤海灘有種寧靜純樸的氛圍，變成情侶約會好去處（笑），所以也有「情人灣」的稱號喔！
＃粉鳥林秘境
粉鳥林秘境已經不算秘境了（笑），不過這裡專屬的仙境感依然引人入勝。湛藍海水與天空形成的海天一線美景，還有使人平靜的浪聲及氛圍，讓粉鳥林即使不再私房也一樣受人擁載。
＃三奇美徑（冬山伯朗大道）
當大家都擠去台東伯朗大道時，不妨前往宜蘭的秘境「三奇美徑」尋一份清靜。三奇美徑是夾在金黃稻田中的蜿蜒小路，視覺上有別於台東伯朗大道的筆直，更別有一番風味。一望無際的稻田中，沒有電線桿或高樹阻礙視線，只有藍天白雲及濃厚稻香一同創造的平靜。
＃A·maze 兔子迷宮咖啡廳
A·maze兔子迷宮咖啡廳是近期風靡IG的超好拍打卡景點啊！室內座位充足，連兔子與熊熊都有位子坐（無誤）；戶外則有著名的彩虹天空步道，踏上去很像是要走向無盡天空，尤其晚上時有夜景的襯托，畫面更是迷人。絕不能錯過的還有天空鞦韆、走向天空的彩虹樓梯，都是殺光記憶體的兇手啊！
▶︎地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號（Google Map）
▶︎營業時間：11:00-23:00（週五、六營業至00:00）
▶︎價格：低消$150
▶︎詳細資訊：A·maze兔子迷宮咖啡餐廳 FB
＃天送埤火車站
天送埤站是日治時期運送木材與當地居民的重要車站之一，但是林業沒落之後，沿線森林鐵道一個接一個被拆除，天送埤車站則是被保留下來了，如今來看，是非常可愛的日式建築。淺藍色的車站體，被後方綠色襯托得更顯幽靜，成為熱門打卡景點，連《下一站，幸福》都曾到此取景喔！
宜蘭景點推薦：2023晚上夜景篇
＃空ㄟ農場
空ㄟ農場是一間簡餐咖啡廳，號稱擁有蘭陽平原百萬夜景，是觀賞宜蘭夜景的首選，至今吸引不少夜景愛好者上山追景。雖說景色就直接贏了全世界，但空ㄟ農場的餐點一樣也擄獲許多遊客的心，以鬆餅與窯烤披薩為主打，頗受讚譽。
＃南方澳觀景台
南方澳觀景台位在海拔約140公尺處的高度，蘇澳港、南方澳漁港及內埤海灘、豆腐岬都收刮眼底，也能遠眺到龜山島。不只是海岸景觀，海本身的藍與晴朗時的藍天連在一起時，畫面非常感人。而夜晚時，底下港口區點亮燈光時，夜景也很好看喔～
宜蘭景點推薦：2023山區景點篇
＃五峰旗瀑布
五峰旗瀑布由上、中、下三層瀑布組成，之所以會稱作「五峰旗」是因為瀑布的後方有五座山並連。五峰旗瀑布在水量充足時，是十分磅礴壯觀的，位於第二層瀑布下方的「觀瀑亭」可以看到最佳角度。
＃聖母登山步道（抹茶山）
聖母登山步道就在五峰旗瀑布風景區的上面，海拔1028公尺，沿途植被蓊鬱，黃黃綠綠的顏色讓它也被稱為「宜蘭抹茶山」；山上可以俯瞰蘭陽平原與龜山島。同時，這裏也是天主教徒的朝聖之路，山上的「聖母朝聖地」有一座天壇造型的天主教堂，以及聖母像。
＃伯朗咖啡館 頭城城堡咖啡一館
伯朗咖啡館開設在宜蘭山頂上的「頭城城堡咖啡一館」以古堡造型打造，高度的優勢讓它能眺望無限海景與一望無際的蘭陽平原，著實愜意啊！城堡裡頭則販售咖啡與輕食，三樓特別設置了觀景區，很推薦買杯咖啡上去看看風景喔！
＃太平山國家森林遊樂園
太平山又被稱為「人間仙境」，曾是著名台灣三大林場之一，因為樹種繁多所以四季景色截然不同。而園區裡頭最著名的是「見晴懷古步道」、「翠峰湖」與森林火車、鳩之澤溫泉等設施，園區規劃完善、可遊覽的景緻之多建議安排二日遊的行程才能玩好玩滿啊！還有，太平山在秋楓時期非常美麗，不要錯過喔！
▶︎地址：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號（Google Map）
▶︎營業時間：平日 6:00-20:00；假日 04:00-20:00
▶︎價格：平日全票 $150、假日全票 $200；學生&7-12歲兒童 $100；65歲以上長者&3-6歲幼兒 $10
▶︎詳細資訊：太平山國家森林遊樂區 官網
＃明池國家森林遊樂園
明池森林遊樂園中的「明池」是一座被群數包圍的高山人工湖泊，宛如秘境般的存在。而園區內的森林步道、庭園造景建築、植物區，亦都是高人氣景點，園區本身的幽靜更讓此成為踏青、避暑、放空的好去處。
▶︎地址：宜蘭縣大同鄉1明池山莊（Google Map）
▶︎營業時間：8:00-16:30
▶︎價格：全票 平日$95、假日$120；學生 平日$70、假日$95；12歲以下兒童&65歲以上長者 $60
▶︎詳細資訊：明池山莊 官網
宜蘭景點推薦：2023免費景點篇
＃頭城老街
頭城老街靠近烏石港，隨著舊時港口興盛而繁華，曾經風光一時。這條老街見證並包容台灣朝代更迭，清領時的紅磚閩式建築與日治時期的洋樓都共存與此，濃厚的歷史文化氣息，以及充斥裡頭的美味小吃，目前還沒有過度商業化以及人潮，是個很適合愜意散步之地。
＃頭城濱海森林公園
頭城濱海森林公園原本是海水浴場，但是沙灘被海水侵蝕直至消失後，則改為陸地上的休憩空間。而公園裡頭的一棟八角樓因為每一層都有不同的海景景觀，再加上樓中的迴旋樓梯從上拍、從下拍都太好拍，因此成為著名的打卡景點。目前八角樓建築因為疫情的關係暫時封閉喔！
＃羅東林業文化園區
前身是羅東出張所，日治時期在太平山所伐之木材都會被運送到這裡存放，因此園內可見貯木池、森林鐵路、蒸汽火車等當時維持產業命脈的設施們！隨著林業轉型，現在羅東林業文化園區則成為舒適的樹林公園，在認識過去林業歷史的同時，還能聞到淡淡的檜木香喔！
＃羅東運動公園
羅東運動公園結合自然景館與運動功能打造，整個園區綠油油的很療癒，也配備了球場、田徑場、泳池等運動場館，散步或運動都很適合。不過羅東運動公園最著名的是它的落羽松！當落羽松轉紅時，整個園區就會變得非常夢幻，彷彿進入童話秘境中。
＃梅花湖
梅花湖風景優美，湖水與生態都維持得非常好，水質清澈有魚及鴨在湖中嬉戲（笑），一旁也有販售飼料可以餵食牠們。梅花湖園區內沒有雜亂的攤販，人也不算太多，所以有一種特有的清閒；推薦可以租借雙人自行車環湖，一家大小放鬆賞湖景，各個角度都很美！
＃福山植物園
福山植物園靠近新北市與宜蘭的交界，福山植物園以環境保育為本而規劃了森林遊憩空間，有豐富的動植物聚居於此，但對於遊客參觀規範較嚴格，入園有名額限制並且要提前申請；卻因此避免了林區的污染，可說是難得的淨土啊（笑）～
＊免門票但需提前申請 ▶︎ 福山植物園入園申請系統
宜蘭景點推薦：2023水上活動篇
＃烏石港＆外澳沙灘
烏石港是前往龜山島的門戶，本身還是宜蘭3大賞鯨觀光漁港，出海賞鯨豚可說是必備。而烏石港旁就有一片平坦又漂亮的「外澳沙灘」，可是很有名的「衝浪名所」喔！尤其適合衝浪新手初體驗，海灘邊有很多水上活動店家，亦有救生員在旁，是親子旅客也很愛的遊憩地點。
▶︎【宜蘭水上活動】烏石港衝浪課程：藍洋衝浪新手教學
▶︎【宜蘭水上活動】外澳雙獅衝浪課程：衝浪新手教學體驗
▶︎宜蘭烏石港交通：包車接駁（台北・宜蘭市區出發）
▶︎宜蘭烏石港海景酒店住宿｜海景第一排眺望龜山島
＃龜山島
龜山島是一座外觀像是烏龜的活火山島，2000年起開放觀光登島後，著名的龜山八景與401高地都吸引了無數旅客前往；龜山島附近亦是鯨鯊出沒地點，龜山島行程通常也都會包含賞鯨鯊喔！而最近在社群瘋傳的龜山島牛奶海SUP照，更是掀起另一波龜山島旅遊高潮呢！
＊龜山島的賞鯨季大概是在每年4~9月！
＊登島申請：【龜山島半日遊】登島、環島、賞鯨豚
＃豆腐岬
豆腐岬由陸連島跟連島沙洲連成，是台灣少見的岬灣地形，因為礁岩外觀看起來像是豆腐，因此被稱為「豆腐岬」。豆腐岬同時也是世界上最早發現珊瑚產卵的地方，珊瑚覆蓋率可是高達60%，所以也是很不錯的潛水潛點喔！最近這裡還興起了SUP立式單槳體驗，有機會不妨挑戰看看！
＃東澳烏岩角海蝕洞
東澳烏岩角近來成為體驗海上獨木舟的秘境景點，因為眼前壯麗海景與一旁岩壁所構成的畫面太迷人，尤其是划著獨木舟穿越海蝕洞時，不僅近距離觀賞大自然的鬼斧神工，也因為靠己之力前進，內心真的很澎湃呢！不過挑戰還是獨木舟還是要考量自身體力，並且在安全環境下進行喔！
篇幅有限沒辦法把所有宜蘭超好玩景點放入，但是宜蘭各鄉鎮都還有很多值得探索的巷弄、地標、文化，如果週末連假有點時間，一定要去宜蘭玩一遭喔！下面附贈小編整理好的景點地圖資訊，最後再複習一次！
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