正在規劃要去海島自由行嗎？如果想去海島度假，大家一定要把長灘島納入考慮！長灘島的海灘非常美麗，柔軟的白沙加上清澈的海水，不管是情侶蜜月或是好友揪團出遊都超適合！長灘島的面積雖不大，但所有你可以想到的活動全都應有盡有，風帆船、浮潛、跳水、潛水都可以在長灘島體驗，甚至還可以變身美人魚，觀賞水下世界的美景。這次KKday幫大家安排好長灘島四天三夜的行程，讓你享受精彩的自由行！（Source:KKday）
#長灘島四天三夜自由行推薦行程
Day 1:卡利波機場 → 卡蒂克蘭碼頭 → 搭船至長灘島 → 夕陽風帆船
長灘島本身沒有機場，去長灘島的直飛說是直飛，只是直飛到鄰近的卡利波機場，還要再搭巴士到碼頭再換搭船，一整趟下來舟車勞頓，不過為了長灘島的美景一切都值得啦！
如果沒有買到直飛卡利波機場的航班也沒關係，可以先飛到馬尼拉，轉搭國內線飛往卡蒂克蘭機場。這樣做的好處是卡蒂克蘭機場距離卡蒂克蘭碼頭只要15分鐘，就不用拉車了！
第一站：夕陽風帆船
費盡千辛萬苦終於踏上長灘島，大家一定立刻就想往海邊跑，一覽長灘島的美麗海景，所以我們就從夕陽風帆船開始吧！搭乘風帆船出海是超特別的體驗，一開始清澈的海水逐漸轉為淡藍色，在水淺區可以看到魚兒優游，越往外水就越來越深，風很大很清爽，海上的風光就是不一樣！
風帆船可以在任意的時段出海，不過小編最推薦夕陽時分，落日餘暉把整片大海染紅，乘著搖曳的風帆船讓海風徐徐吹拂，只要一趟就能洗去你一整天的疲憊，讓你對接下來的長灘島自由行充滿期待！
小編提醒大家，如果在長灘島當地隨機搭乘風帆船，有可能付出過高的價格，建議大家可以事先上網訂好票，就不用擔心囉！結束風帆船，可以隨意在沙灘漫步，品嚐當地有名的芒果冰沙，早早休息準備第二天的行程。
地點：長灘島 Station 1 2 3 沙灘上到處是滿滿的風帆船！
建議停留時間：1 小時
【推薦】立刻揚帆出發，體驗長灘島的風帆船
Day 2: Culasi 傳統市場 → 部落烹飪教室 → 雨林健行 → 急流泛舟 → 食人族 SPA → D’mall 逛街
第二天的一日遊行程非常適合體力好、愛冒險的你！千里迢迢來到菲律賓自由行，只看海也太可惜，當然也要體驗一下雨林的魅力！小編推薦第二天體力還沒用盡時，先參加一波Tibiao一日遊。
小編推薦一日遊行程：
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第一站：Culasi傳統市場
前往 Culasi true Pinoy wet-market 參觀當地傳統市場，老闆都很熱情的招呼。現場的魚真的超級多，不過意外的沒有什麼魚腥味。
可以在傳統市場買到菲律賓的特色小點心~
除了品嚐特色食物，當然也要試試看親自下廚！在部落的烹飪教室，用天然的部落器具烹煮料理，完成一整桌料理非常有成就感，還能順便喝喝看當地的椰子酒「Tuba」！
地址：Culasi, 安蒂克菲律賓（Google Map）
交通：卡蒂克蘭碼頭出發，搭客運到Antique
建議停留時間：2 小時
第二站：雨林健行、瀑布攀爬
聽到健行大家先不用緊張，為了前往瀑布雖然需要走一小段山路，但也不過是短短30分鐘的路程而已，不會特別陡峭。這邊通常需要當地的導遊帶領，沿途的空氣非常新鮮，可以看到稻田、原始雨林、竹吊橋等。
循著瀑布聲往內走，就可以抵達高達七層的壯麗瀑布 Bugtong Bato Falls！既然都來了就一定要跳水，情況允許的話甚至還可以體驗刺激的拉繩攀爬瀑布。如果膽子沒那麼大，也不用勉強自己跳水，光是泡泡清涼的水就全身舒暢！
地址：Tibiao, 安蒂克菲律賓 （Google Map）
交通：卡蒂克蘭碼頭出發，搭客運到Antique
建議停留時間：2 小時
第三站：Tibiao河急流泛舟
Tibiao河真的是菲律賓最適合泛舟的地方！初學者完全不用擔心，這裡的泛舟有等級之分，教練會先進行基礎教學及實際練習，根據不同程度安排適合的河流段。特別的是這裡的泛舟是每人自行操控一艘船，跟我們習慣的多人共乘泛舟完全不同。
雖然是自行操控，但全程均有專業人員一對一隨行，絕對不會被教練放生啦！如果真的不放心不敢參加，也可選擇與教練一同乘坐充氣艇。
地點：Tibiao 河（Google Map）
交通：卡蒂克蘭碼頭出發，搭客運到Antique
建議停留時間：2 小時
第四站：食人族SPA
這趟一日遊最推薦的行程就是食人族SPA呀！一整天又是跳水又是泛舟，想必身體已經非常勞累了，這時候就要來一場獨特的食人族SPA！Hot kawa bath是當地獨一無二的特色體驗，你可以坐在一個大型鍋爐中，鍋爐下烈火燃燒，而且完全就是要被食人族吃下肚的場景，拍照拍起來超級有趣，單人或多人的鍋爐都有唷！
食人族SPA不只適合拍照，實際上也具有相當的療效，鍋內放的是滿滿的藥草、花草，整個空間都瀰漫著藥草香，你可以眺望Tibiao河谷的美景，舒緩疲憊的身心。
地址：Kayak Inn Tibiao, 安蒂克菲律賓（Google Map）
交通：卡蒂克蘭碼頭出發，搭客運到Antique
建議停留時間：1 小時
第五站：D’Mall
一天的一日遊行程結束，當然要用逛街作個完美的ending！D’Mall不是一棟百貨公司唷大家不要搞錯，這裡是一個聚集了各式商店、餐廳的小型商圈。如果想要逛逛超市、買點東西吃，這裡有不少選擇。
D’Mall商圈的東西比較有質感，但也稍微貴了一些，如果要買紀念品，在這裡找準沒錯，不過在長灘島購物都要記得殺價。D’Mall的地標是一個超小的摩天輪，如果經過的話記得拍個照，晚上燈亮之後其實蠻美的！
地址：Station 2, Malay, Aklan Province 5603, Philippines（Google Map）
交通：靠近Station2，步行或搭嘟嘟車前往
建議停留時間：1 小時
看完今天的活動是不是很心動呀？這就出發Tibiao！
【推薦】長灘島Tibiao冒險之旅，急流泛舟、雨林瀑布、食人族SPA一日遊
Day 3：潛水 → 美人魚體驗 → 按摩 → 夜店Cocomangas
第一站：潛水
玩完了雨林就該試試潛水！根據國際潛水安全標準，搭飛機前18小時內不得潛水，所以我們把潛水安排在第三天早上。長灘島上有非常多潛水店家，大家要記得貨比三家，如果想省去挑選的時間，也可以事先上網訂購。
潛水真的是非常特別的活動，初學者完全不用擔心，很多行程都不需要任何潛水執照，不會游泳也可以潛水！教練會從頭開始解說，教你如何使用裝備。細心的店家幾乎兩個人就搭配一名教練，而且會幫你拍照，如此一來就可以放心欣賞海底世界的美景。
海底的景色真的超級~美！可以體驗被熱帶魚環繞的感覺，還能近距離欣賞美麗的珊瑚礁，深入海底看世界，在長灘島潛水會帶給你截然不同的感受！
建議停留時間：3 小時
【推薦】中文教練教學+攝影服務，長灘島潛水就選這家！
第二站：美人魚體驗
大家小時候看迪士尼一定曾經想過，如果變成美人魚會是什麼樣子？現在你的夢想可以輕易達成，因為長灘島居然有美人魚學校！全球第一間美人魚專業學校（Philippines Mermaid Swimming Academy）讓你的少女幻想成真！
既然都來到長灘島了，一定要接受美人魚界權威的專業訓練，從如何正確的穿著魚鰭、姿勢調整到游泳，可以拍出超專業超夢幻的美人魚照，教練還會教你如何用魚尾巴在水中前進，聽起來就超困難又超有趣！美人魚課程無論男女皆可參加唷！
現場報名地點：Fisheye Divers, Station 1, White Beach（Google Map）
建議停留時間：2 小時
【推薦】一起變身小美人魚！超夢幻美人魚拍照體驗＋游泳課程線上預約
第三站：按摩
結束了潛水和美人魚體驗的行程，身體一定非常疲倦，這種時候最適合享受優質的按摩，畢竟自由行就是要讓身體好好休息，好的按摩會按到非常放鬆昏昏欲睡！小編提醒大家，在海邊遊玩泳之後一定要先沖洗過再按摩，不然滿身沙子不但不舒服還會很痛！有些按摩店家甚至提供淋浴間讓客人清洗，非常貼心。
長灘島的按摩有很多選擇，從基本的精油、指壓、油壓到全套芳療都有，高級的按摩也能有獨立的房間，小編特別推薦這家連續四年得到Tripadvisor卓越獎、Asia Spa 雜誌 2016 年度最佳 SPA的Mandala Spa。來到Mandala Spa，可以在12棟獨棟高級別墅內享受足浴、花瓣浴、椰子牛奶浴等各式菲律賓傳統按摩，享受完按摩也別忘了給店家小費唷！
建議停留時間：1~2 小時
【推薦店家】Mandala Spa
營業時間：10:00-22:00
地址：Station 3, Barangay Manoc-Manoc Boracay Island, Malay Aklan, Philippines（Google Map）
交通：位於Station 3，從D’mall搭嘟嘟車十分鐘即可到達
【線上預訂】Mandala Spa各種按摩套裝線上預約比現場更划算！
第四站：夜店 Cocomangas
來長灘島自由行一定要享受豐富的夜生活，所以最後一個晚上就安排喝酒狂歡的行程吧！Cocomangas是所有人都一致推薦的必去夜店，最有名的就是十五杯特調Shot，全部喝完還能夠站立的人，就可以獲得一件免費的紀念T-shirt，如果一個人喝不完，也可以和三五好友一起分著喝。
地址：Cocomangas Boracay Island, Malay, 5608,, Banwa it Malay, Lalawigan ng Aklan, 菲律賓（Google Map）
交通：靠近Station1，步行或搭嘟嘟車前往
建議停留時間：不醉不歸
想去長灘島夜店、酒吧暢飲一番，但又怕人生地不熟嗎？參加長灘島Pub Crawl不僅有在地人帶著你，還能一夜玩遍長灘島最熱門的酒吧！
【長灘島Pub Crawl】勇闖長灘島四間酒吧夜店，免排隊免入場費
Day 5：星期五沙灘 → 聖母礁岩 → 卡蒂克蘭碼頭 → 卡利波機場/桃園
第一站：星期五沙灘
星期五沙灘與白沙灘相連，遊客相對少一些。以擁有長灘島最柔白細軟的「粉末沙」（Powder Sand）出名，是長灘島顆粒最小最細緻的沙灘。來到這，可以沿著平緩的沙地 走入海中，踏浪、戲水、賞落日，享受寧靜的美好景色。
地址：Malay, 阿克蘭菲律賓（Google Map）
交通：靠近 Station 1，步行或搭嘟嘟車前往
建議停留時間：1 小時
第二站：聖母岩礁
聖母岩礁是菲律賓居民在海上供奉聖母像的一個礁石，有向聖母祈求海上平安之意。海水退潮時，可以踏著細白的沙走過去，如果漲潮，則可從不深的海水游泳到孤立在海中央的聖母像。
聖母礁岩的正對面就是超有名的芒果冰沙Jonah’s，都走到這裡了就買一杯再走，給你最純正的度假感！
地址：Willys Rock, Malay, 阿克蘭菲律賓（Google Map）
交通：靠近 Station 1，步行或搭嘟嘟車前往
建議停留時間：1 小時內
看完了這篇長灘島四天三夜行程規劃，是不是想立刻出發來一趟自由行呢？菲律賓真的是一個非常值得旅遊的國家，如果你還在猶豫要去哪個海島，就把長灘島作為首選吧！
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